Ленено масло (57% АЛК) съдържа есенциални мастни киселини, които повлияват изключително добре сърдечно-съдовата, имунната, нервната и репродуктивната системи. Когато в организма има дефицит на есенциалните мастни киселини настъпват преждевременно стареене, стресираност, раздразнителност, податливост към най-различни неразположения.
Лененото семе има доказан слабителен ефект и подобрява перисталтиката, затова е много подходящо за хора с проблеми в обмяната на веществата. То поддържа нормалната концентрация на нивата на кръвната захар. Подкрепя сърдечно-съдовата дейност. Засилва имунните защити на организма и действа антиоксидантно.
Редовният прием на ленено масло се отразява много добре върху кожата, косата и ноктите. Есенциалните мастни киселини, които съдържа действат пречистващо и повлияват много добре кожата.
Ленено масло (57% АЛК) съдържа почти такова количество мастни киселини, каквото и рибното, на което се дължи и специфичната му миризма. Това е показател, че няма други примеси.
- В народната медицина се е използвало за лечение на глисти, стомашни язви, гастрит и т.н.
- *Някои изследвания показват, че употребата на ленено масло може да намали риска от инсулт с до 37%, както и може да намали с 10 единици кръвното налягане при хипертониците.
- Понижава риска от развитие на рак на гърдата и правото черво. Понижава честотата на диабетната невропатия. Укрепва нервната система и подобрява работата на бъбреците. Способства за повишаването на остротата на зрението и за лечението на астма.
- Облекчава и протичането на ПМС и периода на менопаузата при жените. Омега-3 мастни киселини са важни и за бременните жени, тъй като осигуряват пълноценно развитие на плода.
- Подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.
- Важна част от здравословния хранителен режим, особено при вегетарианците или хора спазващи строги диети. Дава възможност, хората, които не консумират никакви животински продукти, да си набавят незаменими мастни киселини.
- Въздейства върху метаболизма и подпомага процеса на отслабване.
Въпреки че няма странични ефекти и противопоказания, лененото масло не се препоръчва при пациенти с някои кожни болести.
